FOMO一般被译作错失恐惧症，是指人们担心因为自己的选择不当而错失了某些事情或（huò）机会时，所引（yǐn）发的一种持（chí）续的焦虑情绪。换句（jù）话说，当你想象某（mǒu）件事（shì）情本（běn）来可以（yǐ）不是（shì）现在的（de）状况时（shí）（比现在会好上很多（duō）时），这种焦虑就会不断袭来，让（ràng）你感觉自（zì）己（jǐ）所做的某个（gè）决定是错（cuò）的（de）。
当移动互联网和（hé）社交（jiāo）媒体占领我们的生活时，FOMO成为（wéi）了人（rén）们生活中最普遍性的情（qíng）绪，但也可以（yǐ）认为，正是因为FOMO，社交媒（méi）体才得以成功地俘获（huò）人（rén）们如此多的（de）注（zhù）意力，让人们对它依（yī）赖、成瘾（yǐn）。
这种发生在社交领域的FOMO是指人（rén）们担心他人在自己不在时经历了（le）什（shí）么有意义的事情（qíng），因此陷入了（le）忧虑（lǜ），并产生了想（xiǎng）要与（yǔ）别（bié）人在干什么始终保持（chí）关联的渴望。
640社交FOMO爆（bào）发的导火索是因为，在过去（qù）我们只能有限地了解他人的（de）生活，但社交媒体营（yíng）造（zào）了一种易于参与且让每个人都处在（zài）核心（xīn）位置的环境，使得我们（men）能够（gòu）无时无刻的最大范围的观察到他人的生活。
只需一键点击，就知道自己错过了（le）什（shí）么，这给了FOMO绝佳的生长环境，它（tā）被（bèi）最（zuì）大限（xiàn）度的激（jī）发（fā）了（le）。
一个循环形成了：社交媒体（tǐ）让人们看到了他人的生活，引发出FOMO情绪；而FOMO情绪，即错失恐惧，让人们想要更多地关联他人的生活于是更加沉溺于社交媒体。
虽然自我决定论认为获得「自己与他人是相（xiàng）关联的」这种感（gǎn）觉是一种合（hé）理的精神需求，但显而易见，这种需求如今被病态地放（fàng）大了。
还有另一个（gè）循环（huán）：FOMO情（qíng）绪让人们想要知（zhī）晓（xiǎo）其他（tā）人在做什么；可一旦观察到他人的生活——虽然（rán）这（zhè）些生活往往是加了「滤镜」的并不真实的生（shēng）活——人们（men）又（yòu）常常容易产（chǎn）生嫉妒等消极的情感；人们也许可以通过「发布（bù）」自己的生活来获得（dé）治愈与肯定，但这种自我展示又成为了他人的（de）FOMO之（zhī）源。
于是，FOMO有了源源（yuán）不断（duàn）的内生动力，它几（jǐ）乎成为了当今社交媒体中最大的通病与痼疾。
诸（zhū）多（duō）科学家与（yǔ）科研小（xiǎo）组进（jìn）行（háng）着FOMO主题（tí）的研究，从心理学（xué）、社会（huì）学、行为学等等（děng）层面，但显然他们（men）还未能提（tí）出（chū）有效的解决方（fāng）法。反而，像Snapchat这种更新型的社交（jiāo）媒体，还在通过设（shè）计策略以便更多地激（jī）发人（rén）们的（de）FOMO情绪，从而获（huò）得自（zì）己（jǐ）在商业上的成功。
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